課程名稱(chēng)：大學(xué)生心理健康與調(diào)適

    本課程從心理知識(shí)和心理健康的理論入手，介紹了大學(xué)生活適應(yīng)和大學(xué)學(xué)習(xí)、管理情緒、壓力應(yīng)對(duì)、交友戀愛(ài)和生涯規(guī)劃等與大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和工作密切相關(guān)的知識(shí)，依托心理學(xué)理論、利用實(shí)際案例并結(jié)合實(shí)踐對(duì)大學(xué)生心理健康教育的各個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)的介紹；旨在讓學(xué)生初步了解心理學(xué)及心理健康的相關(guān)知識(shí)，掌握心理自我調(diào)適的技能，并幫助學(xué)生去探索自我、不斷完善自我。